清理「控制」

前言：

有些事，越想控制結果要按照自己的意思發展就越不按照自己的意思發生，越不按照自己的意思發生就越要控制，陷入一個惡性循環的死胡同。通常直到自己這部機械當機後，才產生一個改變的契機。可不可以不要這麼慘？在慘劇還沒發生前，就學會讓生命按照他本來如是的樣子發展。如果您喜歡零極限，相信零極限這個工具可以協助到您，就讓我們一起來清理吧！


過程：

這是在做「光的祝福」時，傳送給個案的訊息是：

「控制」 可以讓我們活出想像中的完美、光鮮亮麗，但控制不是活的，是死板板的。當你發現真實的自己比控制下出來的你還要多樣、美好、有活力，你就會開始有想要丟掉那件控制出來的外衣。當你發現自己又在 「控制」 的時候，做幾個深呼吸，讓自己放鬆下來，看看生命除了 「控制」 外，還有什麼更多、更多的。 愛, 愛, 愛。

個案同我小聊了一下，得知個案從小就養成控制性格，時至今日，想改變卻很難改掉想要控制的欲望。在徵求對方同意後，我們決定透過零極限來清理關於控制並公開這段訊息與清理文。如果您也有這樣子的狀況，歡迎您一起清理（可挑選幾個您有感覺的句子來進行），請跟您的靈魂／高我／高靈／指導靈說：


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我內在錯誤的思想導致＂凡事想掌控，一定都得按照我的意思進行才可以＂的性格。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 不管我內在發生了什麼，導致這個性格形成都請原諒。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我很抱歉，我對放手有顧忌、不放心，我害怕一切沒有按照我的計畫發生，我害怕失控時的不知所措。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我對我自己在狀況失控時的應變能力沒有信心，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 同時，我對神的安排也沒有信心，我害怕如果我不操控、控制，而是交由神來安排，我就有可能得不到我想要的，所以我必須要掌控，我很抱歉。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我對我想要的結果很執著，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 不管我內在發生了什麼造成這一切都請原諒，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我沒有辦法放鬆下來，因為我害怕失控，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我沒有辦法不控制，因為我害怕別人的眼光，我害怕失控後別人會如何看我。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我活在控制下完美的秩序中，我害怕我不完美，別人就不喜歡我，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我，我對真實的自己沒有信心，我不相信真實的我也值得被愛，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我很抱歉，我創造了這一切，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我凡事都想控制的所有記憶與訊息，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致我不相信放手會更好的記憶與訊息，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我希望所有的人事物都按照我的意思走，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 面對我無法掌控的人事物，我不知所措，我好無助、好無力，無力到想逃避消失。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我創造出這樣子的狀況，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放，我願意釋放，我願意釋放。
• 我願意釋放不屬於我的重擔，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意承認我也有扛不了，控制不了的事，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放凡事想掌控、控制的欲望。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放想要控制別人，要別人按照我期望的樣子來活，我很抱歉，我造成他人與自己的困擾，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放自我要求過高形成的壓力，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意學習愛自己，真實的、真正的、原本的自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放不值得被愛的恐懼，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放不配得到愛與一切美好事物的恐懼，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放害怕別人不愛我、不喜歡我、討厭我、在背後批評我說我壞話的恐懼，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放害怕別人看我的眼光的恐懼，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請原諒我活得好辛苦，隨時隨地都活在控制裡，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意釋放這個狀況，讓自己活的自由、隨心所欲。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意學習看見生命更多的可能性，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意學習接受本來如是的自己。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我願意學會愛我自己，聆聽自己內在真實的聲音。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我知道這可能是一個很大的挑戰，但請協助我經驗放掉控制後的自由與安全感，對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 愛、愛、愛。

放掉控制，享受隨心所欲的自己。
圖／文：精靈