139 占卜個案：如何改脾氣對我最有效

個案Ｑ：如何改脾氣對我最有效？

Ａ：

你要很清楚自己到底要什麼，同時也要很清楚的讓別人知道，

而不是因為想要別人喜歡自己，或擔心做自己會被討厭，而不敢說出自己的需求（需要），

說的很隱約、模擬兩可、很隨便、都可以，但其實心裡有想要的。

同時還偷偷希望對方能當你的蛔蟲，猜中你要的。

所以當對方沒猜中，還差很遠的時候，那種不順心、那種煩躁感就出現了。

生氣、憤怒、口無遮攔，
其實是在說：你這個笨蛋，怎麼都不懂我的心！
但，沒有人規定，誰一定要是誰的蛔蟲！
你不說，誰會明白呢？
但要別人明白你之前，你得先明白自己，知道自己，倒底你要什麼？要說什麼？想什麼？想做什麼？
讓自己歸於寧靜。
找一個能讓自己感覺平靜的活動或啫好，經常接觸它！
讓寧靜的感覺時常出現，
讓你自己經體驗寧靜，
讓你自己記住這個感覺，
直到骨子裡，
成為你的一部分。
然後，把這份寧靜的感覺帶去其他的活動之中，
而不是只在這個活動或嗜好中展現而已。

人生中的每一個階段追求的與想經驗的不同，
也許，以前你想經驗的是，如同轟轟烈烈的愛情，那種愛恨情仇很強烈的感覺，所以情緒也較大。但，或許你現在想經驗的是，平平凡凡的美、歸於中心的、寧靜的愛。
不同的階段有不同的想法，
都很好，也都沒有什麼是錯，
一切都是最好的安排，
最棒的驗歷，
享受它，享受你的旅程。

你的情緒很大，是從前種下的種子，發出的芽，
而現在被你看見了，
且不符合你現在想要的，所以你不爽。
但沒什麼好不爽的，那只是從前種下的種子發芽了，
拔掉就好囉～

就業管法則
你....也要讓別人開心、寧靜。

零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致無法成為真實的自己的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致認為展現真實的自己不被接受的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中阻礙展現自己的訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致慣於偽裝的自己與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致認為無法成為自己的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對內在寧靜有誤解的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致藉口一堆不去執行的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致莫明憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己的無能為力很憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己受困很憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己不被公平對待的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己不被珍愛很憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己不被珍惜很憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己不被重視有憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致對自己沒有獲得等價報酬很憤怒的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致造成被他人貶值的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致上述這些狀況發生的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 一切都是我自己造成的，我為一切負起責任。
• 我釋放所有憤怒，我釋放所有憤怒。
• 我讓自己歸於平靜，我讓自己歸於中心。
• 我選擇有力量。
• 我選擇有能力為一切負起責任。
• 我選擇成為真正真實的自己，不再偽裝，把力量交給他人。
• 我愛我自己。愛、愛、愛。

 

我愛我自己，愛、愛、愛。
圖：精靈

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