「回到當下」後，改善人際關係

感謝個案的開心分享：

圖：精靈 　　我自己覺得我在上課以前是很孤僻的人，不太參加活動，也沒什麼朋友。在「回到當下」課程中，我清楚看到我與人之間的各種隔閡及形成這些隔閡的原因。我很感謝課程後的清理，讓我打開與人接觸的意願。能量的運作真的是件很神奇的事，我沒有對外說什麼，但開始有一些朋友主動邀約聚餐、參加活動，與朋友間的互動對談也柔軟很多。以前朋友都說我問話的方式與態度很像在審犯人，咄咄逼人，老實說這並非我本意，我也不想這樣，正因為我不想這樣，所以到後來，我乾脆就不說了、不問了，朋友間的距離就這樣越來越遠。 　　上完「回到當下」課程後，我開始懂得如何讓自己放鬆，不那麼緊綳，沒想到，這不僅是身體上的放鬆，連講話的態度、語氣、用字，也變得柔軟。我講話時不再氣焰高張、張牙舞爪，我可以用很輕鬆的態度去詢問別人的意見或我有疑問的地方。終於，我可以不用再壓抑我的表達了。我很開心有這樣的轉變，感謝！

祝　生活中的每一個部分都越來越好！　：Ｄ