從「意志力」回到「意圖」

「意圖」這東西，有點難說明，但它跟「意志力」不同。

相同的地方是：目標都很明確，也同樣都能達成目標，但過程感受有很大的不同。不同的地方最明顯的部份是：一個通常是自然而為，而另一個是＂撐住＂、＂撐過去＂的感受。反過來說，當我感受到＂撐＂時，我會「回到當下」調整自己，讓自己回到「意圖」上。

以下是我的方法：
我會讓自己放鬆下來，尤其是我覺得需要＂撐住＂的那個部分，讓他放鬆下來，跟他說＂我想跟完成ＸＸＸ，請你協助我。＂

使用時機比如：上班上課開會想睡覺、健行跑步遇撞牆期、同一個姿勢維持太久腰酸背痛又不宜隨意伸懶腰的時候、... 、... 等，你都可以這麼做。實現夢想、完成目標遇到的撞牆期，你也可以這麼做。你永遠都可以用這個方法跟你卡住的地方溝通，讓自己從意志力回到意圖上來。試試！祝　一切順遂。

圖／文：精靈

對於「意圖」的說明，請參考：成功來自清晰的意圖、通往創造命運的三把鑰匙、溝通(在覺知中創方十大法則)、對直覺採取行動會加速你實現目標、意圖的力量、豐盛法則25-清楚的意圖與有方向的意志）