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2014年4月8日 星期二

”傳播愛“心得分享

“送出愛”這詞,在身心靈領域你一定不陌生,但這“愛”究竟要怎麼送?下面這段文章告訴你。
作者同時也分享了他的幾個經驗,我節錄一個進來。
 
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-- 出處:量子物理與宇宙法則 p.141~143 --

如果你正好碰到困難的處境或麻煩的人,傳送愛的能量是很有效的解決方法。你可以先想著自己面對的情況,然後放鬆,溫柔地向對方或那個情勢傳送愛。把所有的負面情緒,比如憤怒和恐懼,通通釋放出去。把它們放下,用“愛”這個字來替代。

作幾次深呼吸,一次次重複唸出“愛”。如果你想要應付的人很討厭,或是要處理的事很困難,你可能會有抗拒感,但你仍然要放下你的抗拒。
深呼吸,然後把這段關係或這個情境交託給關愛你,充滿愛的宇宙。
繼續深呼吸,並且溫暖地重複愛這個字,接著祈請一個對大家來說最崇高也最理想的解決方案。
慢慢地,你會開始感覺自己的情緒在變化,如果你在每想到這個困擾的問題上就重複上述過程,你也會看到情況開始轉變。

我自己就曾多次應用這個作法並得到不可思議的結果。比如說,幾年前我為了在另一個城市舉辦的研討會租借了一個精巧的錄音設備。我需要使用兩個星期,因此租金頗為昂貴。在拿到器材的幾天後,也就在我準備出發之前,我決定先測試機器,好確定使用上沒有問題。

但不幸地,有些狀況。在每一次的試錄後,錄音帶總有很大的嗡嗡聲,我因此打電話給出租器材的工作室。我告訴他們這個情形,並說明我當天會歸還設備。經營工作室的人叫麥可,他告訴我,我可以退還器材,但無法取回租金。他說我必須在借出後的二十四小時內歸還才能得到退款。

我向他解釋,只是過了兩天,能否多少退些錢,但對方態度強硬,他說二十四小時內退還是規定,他們不會因為任何理由改變這個作法。我們的討論變得有些火爆,我說我當天還是會歸還器材。對方最後的回答仍然一樣,“你可以還,但你拿不回你的租金。”

當我坐進車裡準備開車時,我非常火大,覺得麥可的作法既不公平又沒彈性。畢竟,是他的器材有問題。但在我啟動車子時,我重新做了思考。我對自己說,我要對這個情況傳送愛,然後看看會發生什麼事。

這個錄音室離我家約半小時的車程,我在這整段時間都傳送愛的想法給麥可。我觀想自己對著工作室的方向送出關愛和感謝,我也一遍遍地重複這個字。

我一邊深呼吸,一邊持續送出愛,慢慢地,但亳無疑問的,我感覺自己心情平復了下來。開到半途時,我感到非常平靜,也已願意接受任何結果。我不會讓任何金額的錢破壞我心境的平和與寧靜。我繼續這個過程,重複這個字,還有麥可和工作室的名字,但我已不在乎結果了。我的動機不再是把錢拿回來,我只是要把和諧帶入兩人齟齬的情況裡。

抵達後,我帶著設備進去,說明要見麥可。由於麥可最後說的話非常堅定,我記得當時心裡已經放棄拿回租金的念頭。麥可出來後,開始檢查器材,並問我哪裡出了問題。我沒有跟他對立,沒有用語言攻擊或試著用任何方法操控他。我只是說明問題並繼續送出愛。

接著,他看著我說:“我從來沒這麼做過,但這回你走運了。”我以為我可以拿回一些些租金,心裡很感激,卻沒想到比這個還好--麥可將我的錢全數退還。不只如此,他還給了我一捲免費的錄音帶!當他把錄音設備拿進後面時,聽到了我們先前對話,正在櫃枱工作的男子告訴我,“麥可從人來沒有這麼做過。我不知道你說了什麼讓他改變心意。”

我所說的,就是一個字--一遍又一遍在心裡對著他的方向大聲說出來。這只是我無數次奏效經驗的其中一個例子而已。我在我的工作、個人生活和個案諮商時都使用過這個方法。

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接著,我要分享的是我個人的經驗。

某次我與一個朋友冷戰 《--挺幼稚的,自己自導自演很完整的一齣戲後,才發現是自己太衝動,於是求破冰,卻發現。。。。。找不到門了。 @@
然後用了這個方法,破冰成功,而且是很自然的,彷彿什麼事也沒發生過。 :P

若您也想試試這個方法,個人的建議是給自己一個可以安靜下來的時間,如:十分鐘。
然後靜下心來傳送愛。個人覺得這樣的效果很好。
畢竟邊開車邊觀想,基於安全考量,我不鼓勵。

如果你覺得一天不夠,那就連續做個兩三天,直到你要的結果發生,或感覺此事已完成然後放下。

以上,給大家參考。

無限祝福 :D

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謝謝您的閱讀,祝您圓滿豐盛~

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