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2019年9月7日 星期六

個案分享:停損點

~ 光與靜心覺察彩虹週 ~

從彩虹週開始到現在,我越來越知道自己的停損點在哪裡,懂得如何替自己設停損點,避免自己無止盡往無底洞跳,耗掉自己大量能量又一無所獲。開始會對單一事件設下停損規則,而不是無止盡付出,不強求一定要如何,多了彈性就多了自由。這是我的改變。拿回力量的自己真好,多了時間可以為自己做更多的事,愛自己。 💛

更了解自己,就更知道怎麼愛自己。

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