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2014年3月2日 星期日

學得快才會想學!:黃金20小時學習法

方法對了,學習的速度就快了。
方法錯了,怎麼也入不了門,東折藤西受挫的,最後只是降低對該事物的熱情與學習慾望。

這本書提出了一套方法與學習實例(包括:瑜珈、程式設計、盲打、圍棋、烏克麗麗及風浪板)。

「黃金20小時學習法」有四大步驟:

  • 將一項技能拆解成幾項子技能,拆得愈細愈好。
  • 學習每項小技能的根基,以便明智地規劃練習,練習時也才有自我修正的能力。
  • 移除會阻礙練習的實質障礙或心理壓力、情緒。 
  • 練習最關鍵的子技能至少二十小時。
「黃金 20 小時學習法」的10 大原則:
  一、選擇一項想學的技能或才藝
  二、一次只學一種
  三、決定學習成效目標
  四、將這項技能拆解成幾項子技能,從關鍵技能開始練習
  五、取得不可或缺的工具
  六、消除阻撓練習的障礙
  七、抽出專心練習的時間
  八、建立快速的回饋迴圈
  九、短時間的計時密集練習,一天最多 90 分鐘
  十、練習的重點是求多、求快

回想過去,自己在學習很好的項目上,確實也有相同的特性。對每一個步驟都有一定的熟練度與了解,所以也很清楚自己在這個項目的各個細項上優缺點為何,如遇比賽,自己將如何勝出。

推薦給想更有效率學習的朋友們!
說不定你能更進一步,將你運用此方法學習而成的項目,變成你個人的專長呢!推薦!


          



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