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2019年11月20日 星期三

個案分享:留意越不重要的事,就越能有意想不到的收穫。

~ 光與靜心覺察【改變】彩虹週 ~

今天的作業很特別"做不重要的事",這才意識到,平日裡的微不足道竟都是重要的事。
好不容易找出兩件不重要的事:看電視和睡覺(指在非睡眠時間內睡覺),想了想看電視有時候還會燒腦,那就睡覺吧!

做了一個夢,夢醒前的最後一個畫面是,我在跟一群對我很好,當我是自己人的人告別。我跟他們說,他們對我很好給我很多溫暖,但我不能像寄生蟲一樣一直在這兒取暖,我要離開這兒了,用自己的力量製造溫暖。

我很訝異,連夢境中的我也在做改變。(原來我想要改變的心意遠比我想像中強烈)

留意越不重要的事,就越能有意想不到的收穫。
圖:精靈

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費用2100/一週七天/一天一道光


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