與自己的源頭連結

不管是為了想知道此生來此的目的，還是想遇見真正的自己，或者是只單純地想解決眼前的某一個難題，而想與自己的源頭連結，都可以運用「認識高我的七個祕訣」中提及的方式來進行。除止之外，還有有另一種方式，是可以在任何你想要與自己的源頭連結時，能不花費任何的工具就做到的，那就是＂感覺「我是（I am）」＂。感覺那個真正的我（有人稱之為靈魂，有人稱之為高我，有人稱之為真我，有人稱之為源頭，想連結到的哪一個層次的自己，就去感覺＂那個層次的自己（祂）＂）的存在。會發現：＂那個自己（祂）＂不管怎麼樣都不離不棄，完完全全地接受現實生活中裡的這個自己，沒有批判，沒有責難，全然地接受；不管生活得如何，＂那個自己（祂）＂都如如不動相當寧靜。寧靜到讓生活中的這個自己很放鬆，不為什麼就是嘴角想要上揚。如果有問題請教＂那個自己（祂）＂，＂那個自己（祂）＂的答案總讓在生活中拼搏的這個自己，忽然間鬆開來，對問題裡的困惑、煩悶、壓力，瞬間消失，感覺放鬆、自在、安心。

如何進行與自己的源頭連結？「回到當下」跟每一個當下的自己做連結。除了上述兩篇文章外，還可以參考這本書＂靜心觀照＂或是這本＂我在I AM：最簡潔有效的開悟指引＂。