驚人的視力回復眼球操

隨著科技發達，眼睛疾病已不再是銀髮族的專利了。

＂驚人的視力回復眼球操＂這本書字很大看起來很舒服（果然是回復視力類的書籍啊！）。
它用很清楚的方式，圖解及說明眼睛疾病形成的各種原因（了解原因，真的有避免形成的功效呢～），並提供如何預防與改善的方法。（很像是本小百科。 :D ）

有容易被忽略的常識，如：肩頸痠痛，會讓血液及養分無法送達眼睛。（現代人肩頸痠痛常有的事呀～孰料可能影響到眼睛視力。 @@）
也有很專業的知識，還有許多簡單的保養方式，讓我們寶貝我們的靈魂之窗。
有些簡單的眼部運動，如：看遠看近，改變眼球焦聚習性；看左看右看上看下，運動眼部四週肌肉；按按眼窩附近的穴道，促進血液循環，改善眼部壓力。這些都是搭車時也能做的，非常方便好用。
也有一些需要使用道具的眼球訓練，如：影片中的練習示範。



剛開始練習時，不必太為難自己，挑自己能達成的項目來練習即可，重點是＂經常＂練習。
若您已是屬於需要＂復健＂階段的朋友，那麼除了就醫外，不妨照著書中的示範說明，一步一步來，慢慢恢復您的視力囉～

祝　每位讀者都能眼清目明！　:D


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