憤怒在哪裡？

不知道有沒有人在憤怒時問過自己這個問題＂憤怒在哪裡？＂＂憤怒從何而來？＂

有趣的是到目前為止我發現兩個答案，但它真的不是來自於外在：
一個是來自心裡，打從心底油然而生的憤怒，另一個是在腦裡盤旋著，氣久了還會氣到頭痛的那樣。前者往往會帶來許多的愛：從發現到對這樣的經歷感到不捨，到產生憐憫，到對自己面對這樣的狀況有更多的包容等，無一不是更增添對自己的愛。後者則會帶來放鬆與放下：從發現到覺得好笑，而放鬆放下。好笑什麼呢？自己編撰一個憤怒的戲碼，是在自己找自己麻煩嗎？豈不好笑！！！看清自己在玩的把戲後，也就鬆開來了。

也許，您也可以試試，當下回憤怒時，就在那個憤怒的當口，「回到當下」問問自己＂憤怒在哪裡？＂＂憤怒從何而來？＂找找憤怒的源頭究竟在哪裡。　:D

圖／文：精靈