「清理心理空間的囤積症」心得分享

每個人捨不得處理的物品跟動機都不同，你的是什麼呢？


以下來自一位朋友的分享：

說也奇怪，好幾年都不整理衣櫥的我，竟在閱讀完「清理心理空間的囤積症」後動起手來整理衣櫃，自己都不知道為什麼會這樣，而且就是自然而然走向衣物開始整理出不想再擁有的衣服。這個過程進行的很順利，直到「名牌」衣讓我開始猶豫不決。向內看找到捨不得丟的原因是：

• 因為名牌衣很貴
• 因為名牌衣代表身份地位
• 因為名牌衣可以得到較多的認同，感覺似乎比較高尚、受歡迎

可是想丟的原因是：

• 憑良心說，穿起來其實並沒有那麼合適、好看
• 穿在身上也沒有比較開心、舒適

躺在衣櫃這麼多年純粹是因為它是名牌。

（我請他看回現在「回到當下」）他說：

那些衣服是當年好久以前買的，那也許是代表當時的我有那樣子的消費能力，過著那樣子的生活。但現在，我不覺得我個人的價值該由那些衣物所謂的名牌來決定，如果真的是這樣，那我個人的價值豈不是等於零？這樣就真的比較有價值嗎？既然現在我覺得穿起來不再適合，令我感到滿意，我想是時候讓它們離開了。讓我獲得更多的空間，活的更從容自在，讓我此刻真正的價值展現出來，而不是依附在名牌後面。

～　精靈代筆＆整理　～

圖／文：精靈