回到當下，享受過程！

感謝個案自在喜悅的分享：

接觸「回到當下」課程大約有兩週了（我上的是金錢），當初覺得這課只是＂探索＂而已，真的能改善我的生活嗎？對這課程，老實說我有懷疑的態度。但從上完課到現在，我感受到越來越多 ＂享受花錢樂趣＂的過程，覺得爽啊～～ 圖：精靈 有負債收入又不多的我，自然不是瘋狂血拚的那種，但是能從過去的＂價格取勝＂到＂買真正讓我心動的物品＂這個過程，真的讓我驚喜與喜悅。在過程中，我不停的「回到當下」，我挑選我喜歡的、心動的，我真的認真去感覺我是不是真的要這個東西，不像從前的購物模式常伴隨著貪小便宜的心態，或是不想被櫃姐翻白眼而勉強購物，更甚至不想被push怕花錢而不去逛百貨。現在又能這樣自在的逛街購物，享受這個過程真的好開心呀～重點是：我也沒有因為這樣而多花錢，反而在無形之中省下不少（我有記帳的習慣，這是從實際帳簿裡就可以確實看見的）。越買越開心，也越來越自在！謝謝！感恩～

感謝，感謝，感謝！