「回到當下」破除幻相

可曾留意過自己在走路時也超忙的，
明明就自己一個人獨自走在街上，
腦子裡還想著甲乙丙丁或什麼什麼事。

「回到當下」來，這裡沒有別人只有自己。
 我正在做的事是這件事，不是別的事。

姑且不論現實生活中看得到的是否為眼睛業障重，
但，此刻腦子裡出現的人肯定是幻相呀！
又何苦把幻相甲乙丙丁找來陪自己走路呢？
（這樣很恐怖吧!??）
強烈地告訴自己，此時此地，只有自己在走路，
腦中的甲乙丙丁並沒有出現在此時此地。
此時此地只有自己，沒有甲乙丙丁或什麼什麼事。
如果腦中的那件事真的那麼重要，請立刻停下腳步去處理，
否則，請「回到當下」破除幻相，
讓自己全然地活在此時此地吧！

可把走路，代換成任何正在做的事，也是一樣的道理呀～
比方說正在睡覺，明明就一個人躺著床上睡覺，或是和枕邊人一起躺著，
偏偏還想著客戶、同事、老闆、張三李四、老王小李，還是瑪麗蓮夢露。
這張床就這麼點大，擠得下那麼多人嗎？（半夜裡，這樣更恐怖吧!??）
還是安心地睡覺吧，現在躺在床上的只有自己（或和枕邊人）沒有別人了，
別再把這些幻相們拉進來陪伴自己了。好嗎？

圖／文：精靈