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2016年11月11日 星期五

「回到當下」破除幻相

可曾留意過自己在走路時也超忙的,
明明就自己一個人獨自走在街上,
腦子裡還想著甲乙丙丁或什麼什麼事。

回到當下」來,這裡沒有別人只有自己。
 我正在做的事是這件事,不是別的事。

姑且不論現實生活中看得到的是否為眼睛業障重,
但,此刻腦子裡出現的人肯定是幻相呀!
又何苦把幻相甲乙丙丁找來陪自己走路呢?
(這樣很恐怖吧!??)
強烈地告訴自己,此時此地,只有自己在走路,
腦中的甲乙丙丁並沒有出現在此時此地。
此時此地只有自己,沒有甲乙丙丁或什麼什麼事。
如果腦中的那件事真的那麼重要,請立刻停下腳步去處理,
否則,請「回到當下」破除幻相,
讓自己全然地活在此時此地吧!

可把走路,代換成任何正在做的事,也是一樣的道理呀~
比方說正在睡覺,明明就一個人躺著床上睡覺,或是和枕邊人一起躺著,
偏偏還想著客戶、同事、老闆、張三李四、老王小李,還是瑪麗蓮夢露。
這張床就這麼點大,擠得下那麼多人嗎?(半夜裡,這樣更恐怖吧!??)
還是安心地睡覺吧,現在躺在床上的只有自己(或和枕邊人)沒有別人了,
別再把這些幻相們拉進來陪伴自己了。好嗎?

圖/文:精靈





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