"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理015 (心得分享)

課程進入到第十五天，許多改變悄悄地發生，對於那些惱人的劇本，我越來越不受影響而自在了。

• 我對（腦中劇本裡的）他說：謝謝你讓我看見我們有多不適合，我願意將你釋放，讓你自由，也讓我自己自由。
• 我不再憤怒我的批判、委曲、不被理解等不好的感受，我轉向看到我的憤怒究竟是為什麼？來自何處？我接受我的批判、投射、憤怒。我對（腦中劇本裡的）他們說：謝謝你（們）讓我看到這是我的投射，我將你（們）釋放，讓你（們）自由，也讓我自己自由。
• 對於那些依然無法寬恕的人、事、物，我發明了一種＂光板擦＂，用它把腦子這塊黑板上惱人的人、事、物擦掉。讓那些被光板擦擦去的人、事、物，可以在光在淨化，讓我對這些人、事、物的體驗也得以進化。
• 有時候我也會在心裡問：我對這些事還是有很多憤怒，我要如何進化對這些事的體驗？
• 我開始能在心裡頭對討厭的人表達感激，感謝對方做的一些事。
• 也開始會自己轉念，不是去計較誰做多少，而是問自己：在這件事上，我能貢獻些什麼？
  不是以＂應該誰來做＂的角度去計較，而是以＂我能做什麼＂的角度來切入。
• 當我發現，我釋放的東西越多，抓住我的東西越少，我的時間就空出來了。我開始能越來越專注於我的創造，越來越投入，在我想創造的事物上越來越有想法，也越來越有作為。

感謝、感謝、感謝。

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