＂釋放更自在的自己＂對情緒的釋放效果很好！

最近清理的時候，常會發現有些人的情緒是被鎖住的。
就像是用好幾層塑膠袋包起來，然後解不開無法釋放出來；
有一些人是塑膠袋破一小洞釋放得很慢，幾乎可以說是卡在同一種情緒之中很久了；
有一些人是知道他打包了好幾包垃圾，但因為包得太隱密太緊，時間也很久了，所以也不記得那些袋子裡裝的是什麼？只知道這幾袋垃圾一直推在內在的家，沒被丟掉。

對情緒被鎖住釋放不出來，或經常感覺不到自己的情緒者，這本書很捧！推薦！

當然，每一個方法、每一種法門，都有它根據的基礎。這本書前幾頁也提出了科學（醫學）的論點，證明這套方法的有效性，然後提出實例，對實用過後的人的幫助，還提供了許多的樣版供參考。試試看－－－ 釋放更自在自己。

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