每日靜心 2018.03.11

今日靜心主題：覺察「拒絕」的能量

「拒絕」能阻擋能量流動，也能使能量更強而有力的前進。前者使自己的能量被困住，後者讓自己更有力量。

在今天，留意自己每一個「拒絕」的當下，是無意識地自動化反應？是防衛機制？是逃避？是怕害失去什麼？是權力鬥爭？只是藉口？還是什麼？當然也許只是單純地沒興趣。覺察「拒絕」的那個當下，感覺它。不批評它，感覺它，你會知道是前者還是後者，然後回到當下，你會知道接下來該怎麼做。

圖／文：精靈