每日靜心 2018.04.01

今日靜心主題：結束舊的，迎接新的。

天下無不散的宴席，有時候我們並不希望某個狀況或某個關係結束，但它確實已來到終點或早已成為過去式，勉強抓住並不會使自己成長反而會使自己受困。感謝它的發生，然後釋放它，接受舊有的結束同時迎接新的。

在今天，留意老舊廢棄不在適合的能量、模式、習慣、觀念、物品等，如果你真的很想釋放但有困難釋放，不妨試著為這個釋放做個儀式，一個感謝儀式，好好地跟它道別，然後釋放（也許點一根蠟燭，做一個簡單的靜心，然後在心裡好好的對它感謝並告別；也許寫下來用火燒掉，用水沖掉；也許做個花圈獻給這段過往。總之用你自己的方式，你喜歡的方式來進行）。找一找，用心感受一下，要在今天釋放的是什麼呢？

圖／文：精靈