每日靜心 2018.04.16

今日靜心主題：化嚴肅緊繃為遊戲

俗話說：笑也一天，哭也一天，同樣是一天，你可以選擇要怎麼過這一天。在今天，留意自己緊繃、嚴肅的時刻，提醒自己，放鬆下來：深呼吸，放鬆，深呼吸，敞開。如果這是一個遊戲，你會怎麼玩？怎麼玩會覺得開心有趣？

公園裡的花圈對小朋友來說，
不是拿來看的，是拿來玩的。
你可以把這件事當成是很嚴重的事，
也可以把它當做是很有創意的事。
圖／文：精靈