每日靜心 2018.04.02

今日靜心主題：理所當然

在生活中，有許多被我們認為是理所當然的事。因為太過理所當然而忘記感謝；因為太過理所當然，所以當事情沒這樣發生時，就覺得憤怒不順心；因為太過理所當然，所以被忽略，忘了它的重要性；因為太過理所當然，所以 ... ... ... 。

在今天，把「覺知」帶進那些被認為是「理所當然」的事裡，帶著「愛」與「覺知」去做它。讓自己再一次用心去經驗它，你有什麼感覺呢？有發現什麼是你在「理所當然」下，未曾感受過的呢？這個片刻你覺得放鬆嗎？你喜歡這種感覺嗎？理所當然地享受這份美好，感謝它吧！ ^_^

在今天，帶著「愛」與「覺知」
去做那些被你認為理所當然的事
包括：吃東西與呼吸
圖／文：精靈