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2013年3月18日 星期一

要如何停止思考(二)

如果頭腦一直喧囂不已, 試試看下面的方式:


左手放在左邊的太陽穴, 右手放在右邊的膝蓋, 直到左邊的太陽穴到右邊膝蓋間的能量流動起來。 然後換右手放在右邊的太陽穴, 左手放在左邊的膝蓋, 直到兩者之間的能量開始流動。頭腦會在謙卑中找到他的位置而不再喧囂。

From Agni Eickermann, Translated by Mayah Lian

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