"襌卡零極限占卜療癒"一百天清理075

2014.10.28

你能不能只是單純地看見？單純地聽見？而不妄加評判。
不管你給出的評判是美好的，還是醜陋的，都是投射。
收回投射才有機會讓彼此都歸於中心，成為自己。
第一步承認自己投射出的東西，
然後收回來，清楚明白地知道這是你的投射，與對方無關。
這會免去許多的爭端與不舒服，及莫名奇妙的幻相。

小編按：
今天清理習慣性評斷。
人類太喜歡也太習慣評斷，許多不必要的誤會都是這麼開始的。
每天給自己固定十分鐘的時間，練習＂不評斷＂，只是很單純地看、很單純地聽、很單純地經驗，看看會發生什麼事？　：Ｄ


零極限清理：

• 對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 請刪除潛意識中導致習慣性評斷停不下來的記憶與訊息。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己放鬆下來。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇放鬆我的腦袋。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇讓自己更具接受性，讓自己單純地經驗，而不急忙著評斷。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇對存在更加敞開。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇體驗新經驗。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
• 我選擇活在此時此地。謝謝你，我愛你。
• 我愛我自己。
• 愛、愛、愛。

不評斷。單純地去經驗，享受眼前的一切！ :D
圖：Sandy

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